Ångesten är något jag slåss mot dagligen. Jag får ångest över småa saker liksom stora saker. Jag får ångest över allt.

"Jag har sovit för länge."
"Jag vakna tidigt, när ja borde sova in."
"Jag går ut med någon vän när mamma är själv hemma."
"Någon ny person ska åka med när jag kör bil."
"Tandkrämen börjar ta slut."
"Han kollade på mig, han måste hata mig."
"Jag måste vara med en grupp människor."

Ja, you name it, och jag har troligen haft eller troligen skulle få ångest över det. Jag börjar må illa, hjärtat slår snabbare och jag stänger ute allt som händer och kan inte fokusera. Jag upprepar det som orsaker min ångest, gång på gång i huvudet, vilket leder till mer ångest.

Sen får jag ångest över att jag får ångest. Känner mig dålig och värdelös. Varför får jag ångest för något litet?

Med ångest och depression kan jag ej leva mitt liv. Jag har inget liv.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vad gör man när allt känns så tomt? När allt känns grått? Man bara vill skrika och gråta men ingenting händer? När man ler åt tanken hur skönt det vore att bara sluta finnas. Är det såhär det känns? Det för så ont att jag inte längre kan känna smärta...

Vissa dagar är värre än andra. Vissa dagar har man mindre energi. Idag är en sådan dag. Idag orkar jag inte leva. Idag önskar jag att jag vore död. ...

..till nästa vecka. Det är det dummaste jag hört. Någon som lider av depression kommer inte bli frisk över en helg. Om något är trasigt och man lyckas pussla ihop bitarna betyder det inte att man är hel. ...

Trodde aldrig jag skulle komma tillbaka till denna blogg. Men vad gör man när det känns som att man slukas i ett svart hål? När man vet att man är anledningen till att saker inte blir som det skulle. Att saker inte blir bra. Att de saker någon sett f...

Det var så längesen. Så längesen men det känns fortfarande som om det vore igår. Det är fem år sen jag pratade med dig. Fem år sen vi hade våran sista konversation. Du visste att det var den sista, jag önskar att jag också visste det. Tyvärr anade ja...